Hyvinvointi – Puhuja
Tilaa hyvinvointiaiheinen puhe tai luento
Kaipaatko inspiraatiota kokonaisvaltaiseen hyvinvointiin tai toivoisitko työkaluja hyvinvointisi edistämiseen? Olen kokonaisvaltaisen hyvinvoinnin ja paremman työelämän puolestapuhuja. Olen ollut hyvinvoinnin teemojen kouluttaja, valmentaja ja puhuja reilun vuosikymmenen, ja asiakkaisiini lukeutuu niin pörssiyritysten korkeinta johtoa kuin esimerkiksi kasvuyrityksiä, kolmannen sektorin toimijoita ja julkisyhteisöjä.
Kokonaisvaltainen hyvinvointi on kestävän menestyksen ja onnellisen elämän kulmakivi.
Aiemmin pehmeistä taidoista on tullut osaamisen kovinta ydintä etäajassa, digiajassa, hybridimaailmassa. Voidaankin sanoa, että oman hyvinvoinnin edistämisen taidot ovat uuden ajan kriittisiä työelämätaitoja; esimiehen hyvinvoinnin ja itsensä johtamisen taidot määrittävät pitkälti myös sen, kuinka hän johtaa toisia ja kuinka hyvää johtamista hän ilmentää.
Tarjoan hyvinvoinnin keynote-puheita.
Keynote-puheen tarkempi sisältö, fokus ja kesto suunnitellaan yhdessä asiakkaan toiveiden ja tarpeiden pohjalta. Tarjoan myös kokonaisvaltaisen hyvinvoinnin koulutuksia, valmennuksia ja työpajoj sekä verkkokursseja.
Hyvinvointiaiheinen puheenvuoro voi olla esimerkiksi puhe tapahtumassa tai henkilöstön virkistyspäivässä.
Se voi sisältää seuraavia teemoja:
- Ajanhallinta
- Energianhallinta
- Stressinhallinta ja palautuminen
- Resilienssi
- Toimintakyky
- Kokonaisvaltainen hyvinvointi
- Työhyvinvointi
- Fokus ja priorisointi
- Suorituskyky ja suorituskyvyn johtaminen
- Mielen hyvinvointi
- Esteiden ja haasteiden ylittäminen
- Voimavarojen valjastaminen
- Ketterä oppiminen, kehittyminen ja kasvu
- Tapojen voima
- Muutoskyky ja muutoksen johtaminen
- Fyysinen hyvinvointi
- Uni, ravinto, liikunta
- Mentaaliset taidot
- Sosiaalinen hyvinvointi ja ihmissuhteet
- Työssä jaksaminen
- Luovuudesta hyvinvointia
Akateemisten tutkintojeni lisäksi olen myös muun muassa työhyvinvointivalmentaja, koulutettu hieroja, estenomi, jooganohjaaja, rentoutus- ja meditaatio-ohjaaja sekä sanataideohjaaja.
Puheisiin onkin haluttaessa onkin mahdollista sisällyttää myös seuraavia elementtejä:
- Rentoutusharjoituksia ja hengitysharjoituksia
- Stressinhallinnan työkalut kokemuksellisesti
- Meditaation tai mindfulnessin maistiaisia
- Luovuusharjoituksia
Aino-Mari – Inspiroiva puhuja
Olen puhunut fiksusta itsensä johtamisesta ja kokonaisvaltaisesta hyvinvoinnista viimeisten viidentoista vuoden aikana pörssiyritysten johtajista kunnianhimoisiin startuppeihin – tuhansille ihmisille niin Suomessa kuin kansainvälisesti. Puheissani paljastan toimivimmat työkalut ja mindsetin kestävään hyvinvointiin.
Olen saanut henkilökohtaista valmennusta kansainvälisiltä huippucoacheilta ja katsonut läheltä MM-tasoisten urheilijoiden valmennusta. Olen opiskellut huippuyliopistoissa (mm. University of Cambridge) ja maailman vaativimmissa ohjelmissa (Wall Street Training Program). Olen opiskellut viisi kanditutkintoa ja kolme maisterintutkintoa ja ollut perustamassa useita yrityksiä. Olen opettanut yliopistossa alle 25-vuotiaana ja istunut pörssiyrityksen hallituksessa 36-vuotiaana. Olen viettänyt aikaa paljon ulkomailla, kiertänyt maailman ympäri ja kokenut myrskyn silmän Atlantilla. Mutta mikä tärkeintä – olen äiti ja elämäni on tasapainoista ja onnellista.
Puheissani tuon esille käytännönläheisesti ja elämänmakuisesti hyvinvoinnin kulmakivet. Puhe ei fokusoi aikaansaamiseen hyvinvoinnin kustannuksella, vaan tasapainoiseen ja kestävään aikaansaamiseen: elämää ja tekemistä mutta optimoidusti, elämää ja tekemistä mutta energisenä, elämää ja tekemistä mutta onnellisena.
Asiasanat: hyvinvointi, hyvinvoinnin edistäminen, työhyvinvointi, kokonaisvaltainen hyvinvointi, hyvinvointi puhe, hyvinvointi puhuja, hyvinvointi keynote-puhe, hyvinvointi luento, hyvinvointi keynote-puhuja, hyvinvointi yritysluennoitsija, luennoitsija
Onko mielessäsi tapahtuma tai tilaisuus, johon etsit puhujaa hyvinvoinnista? Ole yhteydessä, niin suunnitellaan yhdessä.
