Työhyvinvointipäivä
Inspiroiva henkilöstön virkistyspäivä
Henkilökunnan virkistyspäivä on hyvä keino edistää työhyvinvointia ja kohottaa ryhmähenkeä sekä työyhteisötaitoja. Haluaisitko lähteä suunnittelemaan yhdessä ohjelmaa teidän näköiseen virkistys- tai tyhy-päivään?
Tarjoan työhyvinvointi-teemaista ohjelmaa virkistyspäiviin.
Tarjoan henkilöstön virkistyspäiviin työhyvinvointiin ja itsensä johtamiseen liittyvää koulutusta ja kokemuksellisia sessioita. Koulutus voidaan toteuttaa haluttaessa hyvinkin vuorovaikutuksellisena ryhmätyö- ja työpajatyöskentelynä.
Työhyvinvointiin ja/tai itsensä johtamiseen liittyvä koulutus, valmennus, työpajatyöskentely tai puheenvuoro voi sisältää esimerkiksi seuraavia teemoja:
- Ajanhallinta
- Energianhallinta
- Stressinhallinta ja palautuminen
- Resilienssi
- Toimintakyky
- Kokonaisvaltainen hyvinvointi
- Fokus ja priorisointi
- Suorituskyvyn johtaminen
- Mielen hyvinvointi
- Esteiden ja haasteiden ylittäminen
- Voimavarojen valjastaminen
- Vastuun ottaminen
- Viestintä ja vuorovaikutus
- Ketterä oppiminen, kehittyminen ja kasvu
- Tapojen voima
- Muutoksen johtaminen
Akateemisten tutkintojeni lisäksi olen myös työhyvinvointivalmentaja, koulutettu hieroja, estenomi, jooganohjaaja, rentoutus- ja meditaatio-ohjaaja sekä sanataideohjaaja.
Virkistys- ja työhyvinvointipäiviin onkin mahdollista sisällyttää myös seuraavia elementtejä:
- Rauhallinen, kaikille sopiva hatha-jooga
- Rentoutusharjoituksia ja hengitysharjoituksia
- Stressinhallinnan työkalut kokemuksellisesti
- Meditaation tai mindfulnessin perusteet
- Virkistäytymistä luonnossa
- Sanataideharjoituksia
- Luovuusharjoituksia
Asiasanat: henkilöstön virkistyspäivä, työhyvinvointipäivä, tyhy, tyky, henkilöstökoulutus, työhyvinvointikoulutus, työhyvinvointivalmennus, hyvinvointipäivä, hyvinvointikoulutus, hyvinvointi, työhyvinvointivalmentaja, työhyvinvointikouluttaja
Kiinnostuitko työhyvinvointipäivästä?
Ole yhteydessä, niin suunnitellaan yhdessä.
